2月18日，在主教练佩德罗的带领下，武汉三镇士兵从武汉飞往昆明，开始了本赛季冬季训练的第一阶段。到达昆明的下午，球队在红塔基地举行了第一次冬季训练。
与2月份武汉持续多雨、温暖寒冷的天气不同，昆明阳光明媚，春天盛开。在第一天的训练课开始前，教练佩德罗向球员们重申了冬季训练期间的纪律要求。
根据教练组的安排，过去两天球队的训练仍然主要是身体储备。第一天场地恢复训练后，第二天球队每天进行两次训练。早上，体能教练带领球员在健身房进行力量训练。下午，全队前往训练场完成小组对抗、抢圈等项目。
球员何超说，虽然过去两天的训练强度很高，但项目的设置一步一步地帮助球员逐渐找到训练状态，进一步适应冬季训练的强度。
主教练佩德罗还介绍了昆明的训练计划，并称赞了球员们最近几天的表现：“昆明的天气非常适合训练，场地和健身房的条件也令人满意。球员们在训练中非常认真，我对他们的精神面貌感到满意。在最近的阶段，昆明冬季训练队仍然专注于身体储备。随着球员身体状况的恢复，我们的训练强度将逐渐增加。”
除武汉三镇一线队外，预备队还抵达昆明红塔基地，开始冬季训练准备工作。佩德罗特别带领教练组到训练场观看预备队的内部比赛。
本赛季中超联赛的注册规则略有调整，每支球队至少需要注册5名U21球员，他们在俱乐部注册了4年以上。一线队和预备队同时准备，也方便一线队教练组更密切地调查三个城镇的青年球员，以确定一线队的最终注册名单。